❀疗后坚持营养补充，会发生什么？

疗后要想重建身体快一点，真的挺有讲究的[点赞] · 首先要注意的就是饮食问题，不能不管不顾随意乱吃，随意乱补一通，非但没变好，反而拖垮了身体。再加上身体可能吃不下，如果再吃不好的话，状态不在线，自己遭罪不说，家人肯定特别着急，那✿疗后，我们应该怎么调理？ · ❌疗后的忌口要遵守，主要有四类食物少吃： ①刺激性食物，辣椒、芥末、大蒜 ②致敏发物，羊肉、牛肉、海鲜 ③活❄化yu的食物，黑木耳、洋葱、红花 ④不消化的食物，酒酿、糯米、糕点 还有要避免烟、酒及浓茶，忌人参、蜂皇浆等，切忌补的太多[扁嘴] · 然后在饮食方面应遵循的原则是：尽量吃天然的食物，要吃整全食物，饭呢，以糙米饭代替白米饭，要少吃多餐，不要吃撑吃太多。多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙等。术后更需要补充多种营养，如蛋白质、维生素等 · 实际上日常饮食很难满足营养需要，这时候就让雀巢速愈素来帮忙，国际百年老品牌，配方沉淀多年，好评如潮。它真的全方位满足要求[点赞] · 含有34种营养元素，喝一包，就轻松GET到一顿非常丰富的营养大餐了。 · 光是全面还不够，它的成分还很讲究😘。 每包包含： 1184毫克Omega3鱼油+444毫克核苷酸+3.8克精氨酸 这三大免疫营养素组合，都是必需的营养补充，帮助竖起身体屏障。 · 而且里面的蛋白质也很高，每包足足18克，相当于2.5杯牛奶，这可不是简单的蛋白，🤑而是号称“蛋白质之王”的乳清蛋白，非常好吸收，利用率也能达到90%以上~ 每包都有305大卡的能量，身体有劲才能更好升级打怪！ · 营养补得足足的，吃得也舒服，身体自然就会很舒服~